Плодовете и семената на билката витекс агнус кастус, известна още като целомъдрено дърво или адамово дърво, имат дълга история на употреба като средство за облекчаване на редица женски състояния, особено преди и по време на менструация и менопауза. Ефектът им се свързва основно с оптимизиране на естрогеновите нива. Съдържанието на иридоидни гликозиди като агнозиди въздейства върху активността на фоликостимулиращия и лутеинизиращия хормон в хипофизата, насърчава производството на прогестерон и балансира нивата на естроген по време на месечния цикъл. Целият механизъм на действие на витекс може косвено да повлияе на няколко различни хормона като пролактин, прогестерон и естроген. Например, смята се, че витекс агнус кастус намалява освобождаването на пролактин чрез активиране на допаминовите рецептори. В състава на витекс няма хормони, а ефектът на екстракта се дължи на въздействието му върху хипофизата!
Екстрактът на растението има доказано действие за облекчаване на следните състояния:
Dr Nature Витекс може да подобри симптомите, свързани с ПМС, като тревожност, болки, резки смени в настроението и главоболие. Изследователите предполагат, че като намалява освобождаването на пролактин, витекс помага за балансирането на други хормони, като естроген и прогестерон.
В доклад, публикуван в списание Planta Medica, изследователи правят преглед на 12 публикувани по-рано клинични проучвания, изследващи ефектите на витекс върху състояния, засягащи женската репродуктивна система. Въпреки някои ограничения в рамките на прегледаните проучвания, резултатите показват, че витекс може да бъде полезен при управлението на ПМС и нормализиране на хормоналния фон. Друго изследване, включващо 170 жени с ПМС, показва, че екстрактите от плодове на Agnus castus подобряват симптомите на ПМС с 52 процента, в сравнение с приемащи плацебо. Значително подобрение се наблюдава за намаляване на раздразнителността, промените в настроението, пристъпи на гняв, главоболие. Други проучвания са установили, че Agnus castus е ефективен при облекчаване на физически симптоми като главоболие, болезнени гърди, подуване и болки в корема, умора, повишен апетит, желание за сладко, нервност/безпокойство, тревожност, промени в настроението, липса на концентрация и дрс. Това е така, тъй като агнус кастус съдържа редица вещества, които взаимодействат с допаминовите рецептори в мозъка. Тези рецептори участват в мотивацията, удоволствието, паметта, ученето, разбирането и настроението.
Билката успешно се прилага и при симптомите на менопауза, като успешно редуцира неприятни странични ефекти като:
- Изтръпванe
- Горещи вълни
- Промени в настроението
- Проблеми със съня
- Покачване на тегло
Според проучване, публикувано през 2019 г., което включва 46 жени, които са използвали витекс агнус кастус и плацебо, билката е довела до значително облекчаване на симптомите на менопауза.
Агнус кастус може да подобри плодовитостта, когато трудностите при зачеване са свързани с ниски нива на прогестерон по време на втората (лутеална) фаза на менструалния цикъл (от овулацията до началото на менструацията). В проучване, включващо 67 жени с безплодие, свързано с редки или липсващи менструации, някои са приемали Agnus castus в продължение на 3 месеца, а други са приемали неактивно плацебо. Спонтанна менструация, подобрени нива на прогестерон в лутеалната фаза, овулация и бременност били отчетени по-често при жени, приемащи билката (85%), отколкото при плацебо ефекта.
Плодовете на агнус кактус се използват и за подобряване на симптомите на PCOS (синдром на поликистозните яйчници).
Екстракт от анджелика (Angelica Sinensis(Oliv.)Diels), (китайска анджелика, женски женшен)
Анджелика е билка от семейство Umbelliferae, чиито корен е особено ценен за женското здраве, въпреки че помага за увеличаване на ефектите на хормоните и при мъжете. Коренът на Angelica Sinensis се използва от над 2000 години като укрепващо средство за сърцето, белите дробове, далака, черния дроб и бъбреците, както и като тоник за кръвта. Билката е особено ценена за облекчаване на симптомите на ПМС, менструация и менопауза, като са потвърдени ползите й особено за намаляване на горещите вълни и менструалните спазми.
В Азия растението е култивирано преди векове за медицински цели. Химическите съставки на корена Angelica Sinensis включват кумарини, етерични масла, витамини B1, B2, B5 и витамин C, бета-каротин, киселини, калций, желязо, магнезий, манган, цинк, фосфор, калиев селен, флавоноиди и фитоестрогени. Феруловата киселина и лигустилидите се считат за основни активни компоненти на корена. В него са открити и няколко кумаринови съставки, които могат да действат като вазодилататори и спазмолитици.
Съдържанието на ферулова киселина обикновено варира от 0,211-1,43 mg/g в корен на анджелика. Смята се, че феруловата киселина има голямо разнообразие от действия, включително антиоксидантни, противовъзпалителни, имуностимулиращи, антиаритмични и антитромбоцитни ефекти. Съдържанието на лигустициди варира от около 4-14 mg/g корен от билката. Смята се, че лигустицидите имат силен обезболяващ ефект, особено приложим при мускулни крампи преди и по време на менструация.
Някои изследвания показват, че анджелика има естрогенни ефекти. Екстрактът от корен на Angelica Sinensis конкурентно инхибира свързването на естрадиол с естрогенните рецептори и индуцира транскрипционна активност в клетките, реагиращи на естроген. Подобен ефект на естрогенна активност се приписва на ферулова киселина. Основните свойства на корена от анджелика се свързват с:
- Балансиране нивата на естроген - коренът на Angelica Sinensis е водещият „гинекологичен регулатор“. Той има способността да намалява нивата на естроген, ако са твърде високи, и може да ги увеличи, ако са твърде ниски
- Подобряване на женската плодовитост
- Облекчава болката
- Отличен тоник за кръвта
Витамин В6
Витамин В6, още познат като пиридоксин, е водноразтворим витамин, който е важен за метаболизма на белтъците, мазнините и въглехидратите и също така участва в образуването на червените кръвни телца и невротрансмитерите. Той не се синтезира от тялото и затова се набавя чрез храната или под формата на хранителни добавки. Витамин В6 е кофактор в синтезата на множество медиатори, като най-важният при менопауза и по време на менструация е серотонинът (хормонът на щастието). Според редица изследвания има важна роля в създаването на невротрансмитери, които регулират настроението. Това е така, защото той участва в образуването на невротрансмитерите, които регулират емоциите, включително серотонин, допамин и гама-аминомаслена киселина. Серотониновите нива при настъпване на менопауза и по време на менструация варират значително, което се манифестира с резки промени в настроението.
Ежедневният прием на витамин B6 противодейства на лабилното настроение и емоционално състояние, подпомага нормалната мозъчна дейност, благоприятно повлиява биологичния часовник и намалява проблемите със съня. Той се използва за облекчаване на симптомите на предменструален синдром (ПМС), включително тревожност, депресивни мисли и раздразнителност. Участва и в образуването на хемоглобина, а чрез осигуряването на достъчно кислород на клетките може да намали признаците на умора и да компенсира загубата на кръв по време на менструация.
